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Le Charme Space ~女性本来の魅力を引き出す~

Le Charme(ル シャルム)とは、フランス語で魔法をかける、魅力という意味。
ワークショップを終えた後、魔法がかかったように気持ちが明るくなり自分を好きになれるような空間作りをしたいと思います。
女性の体と心の健康に深く関わっている「女性ホルモン」。ホルモンケアや子宮を元気にする事で沢山の恩恵を受ける事ができます。
ワークショップでは、ジャンルに囚われず子宮に良い様々なプログラムを取り入れているので、
継続する事で女性本来の強さ、優しさ、美しさを引き出す事が出来ます。

■どんな悩みにオススメ?
・生理不順
・月経前症候群(PMS)がひどい
・ストレスを感じている
・イライラする・感情のコントロールができない
・自分に自信が持てない
・不眠
・肌、髪のトラブル
・冷えやすい
・妊娠を希望している
・更年期症状がある
・パートナーとの関係を良くしたい
※その他、年齢を問わず幅広い悩みに効果があります。
詳しくは、HPをご参照ください。

■内容
◇子宮元気コース(90分)
 子宮を温める運動、呼吸法、骨盤底筋を鍛える運動(ヨガ、ルーシーダットン等)
 月経血コントロールヨガ、瞑想、布ナプキンの説明(希望者のみ)

◆瞑想コース(60分)
波動を整えるシンキングボールを使いながら、愛のエネルギーが満ち溢れるように導きます。
継続する事で、自分の体と心と向き合い自信が持てたり本来の自分の姿に戻る事が出来ます。
30分程度瞑想を行った後に、ハーブティーを飲みながらリラックスしましょう♪

■スケジュール
しばらくの間は週1回予定。(詳しくは、スケジュール参照)
近日←8月20日19時~
8月29日①11時~ ②16時~

■料金 
◇子宮元気コース(90分)1回3,000円 ※ハーブティー付き
チケットの場合(4回セットで10,000円、1回あたり2,500円)
◆瞑想コース(60分)1回2,000円 ※ハーブティー付き
チケットの場合(5回セットで9,000円、1回あたり1,800円)

※学生の方は半額にいたします。(学生証の提示をお願いいたします。)

※初回の方は、通常金額の半額でお試し頂けます。

■持ち物 ヨガマット・タオル・飲料水
※ヨガマットは300円で貸し出ししております。
※瞑想コースでは、横になる事がございますのでヨガマットが必要な方だけご準備ください。

■予約方法(完全予約制)   
storiesjapan.sj@gmail.com
氏名、連絡先、参加希望日時をメールでお送りください。
※定員になり次第、予約を締めきらして頂く場合がございますが、ご了承ください。

■Shiho
・認定心理士(精神病で悩む方へのカウンセリングを経験)
・不妊治療のためのヨガ・セラピー指導資格
・タイ文部省認定資格
(タイ古式、oil massage、foot massage、ルーシーダットン)
その他、独学で食事、スピリチュアルなどについても勉強している。
HP:子宮のきもち http://stories-japan.com



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■アクセス
江ノ電由比ガ浜駅徒歩2分
住所:鎌倉市長谷2-4-2
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