月のヨガ~キャンドルナイトヨガ


月の満ち欠けは私たちに影響を及ぼしています。
神秘的な月のエネルギーを味方につけ、心身を自然のリズムへと戻していきましょう。心と身体にスペースをつくり、月のように美しくそして毎日を快適に心穏やかに過ごせますように。

■内容:月のヨガ~キャンドルナイトヨガ~
”ヨガ”の語源は”繋がる”、”繋ぐ”です。
月に因んだアーサナ(ポーズ)でじっくりと身体を動かし、最後15分間の瞑想をおこなっていきます。キャンドルの光の中、ご自身と向き合う静かな時間を楽しんでみてください。難しいアーサナ(ポーズ)はしません。ヨガが初めての方、運動が苦手・体が硬い方も安心してご参加ください。

■日程  

2月21日(木)14:00-15:15(75分)
 
■料金 ¥2,500  ※当日現金のみのお支払いとなります。

■予約方法(完全予約制) 

※定員6名/ご予約2名様での開催となります。開催日時2日前までに下記蕾の家のメールフォームにご連絡下さい。①ご氏名②ご連絡先(お電話番号orメール)③ご希望の参加日時その他、ご質問等ございましたらお気軽にお問い合わせ下さい。
 

ご予約はこちらから
■持ち物動きやすいウェア、お水、タオル、ヨガマット※レンタルヨガマット\300
■場所

蕾の家 アクセス
江ノ電由比ガ浜駅徒歩2分
住所:鎌倉市長谷2-4-2 



□ インストラクタープロフィール □ 
櫻井千秋

 HP:https://solunayogatokyo.amebaownd.com
《資格》

全米ヨガアライアンス認定RYT200取得(現在RYT500取得中) 
リストラティブヨガ養成講座修了

瞑想指導者養成講座修了 
アーユルヴェーダセラピストコース修了 

昔から美容や健康に興味があり、美容系の仕事に就いていました。 
仕事が忙しく身体も心も疲れきってしまった時ヨガを始め本当の健康や美容について考え直すようになりました。
そしてヨガの素晴らしさを知りました。 
自分が身をもって体験したヨガによる心身の変化や改善を今度は伝える側になりたいと思いインストラクターの資格を取得。
現在、ヨガの様々な分野を勉強中です。
自分を大切に、自分を愛し、自分に優しくあれますように。日々の生活を心地よく豊かにヨガを通じてほんの少しでも皆様のお手伝いができれば嬉しいです。

 

Portfolio

使い方
 
会議室に

お教室に

鎌倉体験に

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0467-23-6339

営業時間
平日9:00-17:00
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